食欲と関係のある以外なあれを知って魔法にかかったようにダイエットに成功する方法

こんにちは。

たいしです。

今日は食欲に関係のある
意外なことについてお話しします。

このことを知ることで
今までの食事ではあまり気にして
いなかったことが
気になり始め

意識して
食べるものを
決められるようになり

理想の体型に一歩近づき
自分の体に自信を持ち始め

いままでは避けてきた
細身の洋服を自分から
積極的に着るようになるでしょう。

そして、周りからお洒落だと
言われるようになり
長年片思いだった相手からも
お誘いが来るようになり
気づけばあなたの彼氏になっています。

しかし、このことを知らずに
なにも意識せずに食事をしていたら

いままでと変わることのない
食欲で食べ続け
ぶくぶくと太っていき
理想の体型はほど遠くなり

お洒落もできずに片思いを
一生続けることになります。

さて、今回は食欲と色について
お話しをしたいと思います。

食欲は人間の三大欲求の一つであり
生きていく中では避けては
通ることができない欲求です。

しかし、この食欲という欲求を
抑える方法はあります。

その一つが色です。

食材そのものに
その色を多く使うのも
食器にその色を使うのも
どちらでも食欲を
抑えることができます。

無理な食事制限などをせずに
食欲自体を抑えることになるので
ストレスにもならず
とてもいいダイエットだと言えます。

さて、本題の色ですが
食欲を抑える色は
青や紫などの寒色です。

その理由は自然界にある食べ物が
寒色系のものが限りなく少ないから
だと言われています。

その中でも青は特に食欲を
抑える効果があると言われています。

食材に寒色を入れるのは
難しいかも知れませんが
食器やマットなどには
入れることができると思うので

是非、試してみて下さい。

次回からも、

あなたが美しい体型を手に入れ
ファッションを楽しめるようになり
片思いをしている男性に
振り向いてもらえるようになるために

簡単なダイエットの方法を
お話ししていくので

よければ読者登録といいねをして下さい。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。