ダイエット中なのにたくさん食べてしまい、痩せることを諦めそうになった人が、やる気を失わずにダイエットを継続する方法！！

こんばんは。

たいしです！

前回の記事では、

脂肪を落としやすくするための

一つの法則のお話しをしました。

今回の記事では、

今日食べすぎたものを

明日プラマイゼロにする

方法をお話しします！

ダイエットを続けていく中で

仕事のストレスや体調のせいで

今日は食べすぎた…

と思うことはありませんか？

食べすぎたから今までやってきた

ダイエットが無駄になってしまった、

もうダイエットは無理だ、

と諦めてしまうことはありませんか？

そんな気持ちにならず、

ダイエットを継続し

美しいくびれと細い手足を手に入れ

もっとファッションや

ショッピングを楽しみ

男ウケのいい服を着てお出かけし

誰がみてもイケメンだという

彼氏をつくるために

今回の記事を読んで下さい！

読まなければ

周りから太っていると

陰口を言われ続け

自分に自信を持つことができず

男ウケのいい可愛い服を

永遠に着ることができないまま

彼氏もできずなんの楽しみもない

人生になるでしょう。

さて、

スポーツや何かを目指していて

ストイックな人の中には

いるかもしれませんが

毎日同じものを同じ量

食べている人は

いないと思います。

誰しも必ず、

今日は少し食べすぎてしまった…

となってしまうことが

あると思います。

そんな日もあっていいんです！

そういうときは、

”次の日の食事でバランスをとりましょう。”

昨日食べすぎたなら今日

今日食べすぎたなら明日

食べる量を減らせばいいんです。

食べすぎて今までの

ダイエットが無駄になった…

そんな勘違いで痩せることを

諦めないで下さい。

毎日のように

大食いをしていたら

話になりませんが

たったの１日なら大丈夫です。

その代わり食べすぎた日を

積み重ねないで下さい。

今日食べすぎたと思う方は

明日は食べ過ぎないように

気をつけて下さい。

前回もお話ししましたが

ダイエットは継続しないことには

効果がでないことは証明されています。

僕がこのブログでお話しすることを

継続し美しい体型を手に入れ

ファッションで困ることがなくなり

イケメンの彼氏をゲットして下さい！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。