ただ体を隠すようなダサいファッションではなくお洒落をして男の目を引きたいなら○○を食べろ！

こんばんは。

たいしです。

今日は、腸の調子を整えたり

内臓脂肪の低減効果がある

ある食べ物についてお話しします。

この食べ物がなにか知っていて

正しいタイミングで

食べることができれば

あなたの体はみるみる変化し

体重を落とすことができ

体を隠せない夏の服装でも

自信を持って着こなすことができ

積極的に恋愛ができるようになり

文句なしのイケメン彼氏を

ゲットすることができます。

しかし、この食べ物が何なのか

知らずにただ食べるだけなら

暑い夏でもお肉がついた体を

隠すようなファッションしかできません。

そしていつまでも

ファッションを楽しめず

ダサい格好しかできないでしょう。

さて、

今回お話しする

ある食べ物とは

ヨーグルトです。

ヨーグルトに含まれている

善玉菌と言われるものは

内臓脂肪の低減効果がある

という実験結果があります。

ヨーグルトは100mlあたりに

10億個以上の善玉菌が含まれている

と言われています。

しかし、

町内にある細菌のなかで

善玉菌と言われるものは

ごく一部です。

なので、

ヨーグルトを食べることによって

善玉菌の数を増やすことができる

ということです。

ただ、ヨーグルトを食べると言っても

どのタイミングで食べると

より効果が出やすいか

気になりませんか？

善玉菌は、

食後に摂ることで食物繊維を餌にし

より効果が出ると言われています。

食後にヨーグルトを食べるだけで

ダイエットになるなんて

とても美味しい話ですよね！

ぜひ、ヨーグルトダイエットを

試してみて下さい。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。